Page 43 - 1-4
P. 43
فترة المنافسة للإعداد لعدة مباريات:
تختلف طبيعة فترة المنافسة فى بعض الأنشطة الرياضية تبعا لطبيعة التوقيتات التي تقام خلالها
المنافسة مثل مباريات كرة القدم أو كرة السلة أو كرة اليد أو الطائرة حيث يتطلب الأمر فى مثل هذه الأنشطة
إعداد الرياضي للمشاركة بكفاءة فى كل مبا ارة في هذه الحالة فان الفورمة الرياضية أو اعلى قمة للأداء يجب
أن تتكرر مع كل مبا ارة وفى هذه الحالة فان فت ارت الموسم التقليدية العادية تتم كما هي والتي تشمل فترة
الإعداد بقسميها العام والخاص بينما تستخدم خلال فترة المنافسة تشكيلات قصيرة تحدد تبعا للفت ارت البينية
بين المبا ارة والأخرى بحيث يتم استخدام الخطوات التالية خلال كل فترة بينية:
-1التخلص من التعب الناتج عن المبا ارة أو المنافسة السابقة.
-2إعداد عام وخاص ومنافسة بنسب متفاوتة بحيث يقل الإعداد العام ويزداد تدريجيا الإعداد الخاص
والإعداد للمنافسة مع استم ارر عمليات الاستشفاء أولا بأول.
-3الاستفادة خلال الجزء الأخير من الفترة للتخلص من التعب وإعداد الرياضي للمشاركة فى المبا ارة
القادمة.
دورة تقديم مبدئية 3أسابيع – دورة ما قبل المنافسة 3أسابيع.
وبناء على التقسيم السابق تختلف فترة كل جزء من الأج ازء الثلاثة تبعا لطول الفترة البيانية بين كل
مبا ارة وأخرى ،وكذلك تبعا لأهمية المبا ارة بالنسبة للفريق فقد تكون أحد المباريات لا تطلب إعدادا خاصا لها
ويستفاد من الوقت المخصص لإعداد المبا ارة أخرى متقدمة قادمة قد تكون أكثر أهمية.
ترتيب الدو ارت الصغرى داخل الدورة المتوسطة
كما هو معروف فان الدورة المتوسطة تكون من عدة دو ارت صغرى وعند تشكيل الدو ارت المتوسطة
خلال فترة ما قبل المنافسة فان ترتيب الدو ارت الصغرى داخل الدورة المتوسطة يجب أن يصمم بطريقة
تحقيق عمليتين كل منهما عكس الآخر.
- 39 -
