Page 13 - GME
P. 13
Mengatasi gejala GME
• Lakukan kegiatan yg mudah & menyenangkan &
Pekerjaan sehari-hari terjadwal
terganggu • Berikan self reinforcement setelah selesai
kegiatan
• Berpikir, berkata & berperilaku positif
Tidak mampu melakukan • Pikirkan kegiatan yg berguna, lakukan
hal yg bermanfaat • Tawarkan diri utk membantu orang lain
• Latihan mengucapkan “apa yg bisa saya bantu”
• Lakukan interaksi dengan org terdekat : keluarga,
Hilang minat teman
• Terlibat kegiatan keluarga, kelompok &
masyarakat
