Page 115 - Art of Ericksonian Hypno

The Art of Ericksonian Hypnosis: Prinsip-Prinsip Mendasar dan Penerapannya

pendekatan tersebut untuk kepentingan apa saja. Dan ia selalu tahu efek apa
yang dihasilkan melalui sugesti-sugestinya.

Teknik pertama, anda meminta subjek, dalam keadaan trance ringan,
untuk memimpikan pengalaman yang paling menyenangkan dan
menikmati pengalaman itu. Selanjutnya anda meminta subjek melupakan
saja mimpi itu dan baru memunculkannya nanti, atas kehendaknya
sendiri, ketika situasi membutuhkan ingatan akan mimpi tersebut. Sugesti
semacam ini, selain memberikan rasa aman (subjek bisa melupakan atau
menggunakan ingatan atas kehendak sendiri), juga akan menjadi landasan
bagi subjek untuk nanti mengembangkan deep trance.

Teknik kedua, anda membuat sugesti negatif, yakni meminta subjek
dalam trance ringan untuk menyembunyikan satu item informasi dari
anda. Akan lebih baik jika item ini adalah sesuatu yang tidak sepenuhnya
diakrabi oleh si subjek sendiri. Misalnya siapa di antara kerabatnya yang
memiliki kemiripan dengannya, atau apa nama depan kawan masa
kecilnya. Jadi, melalui pengalaman aktual bahwa ia bisa menyembunyikan
sesuatu, subjek mendapati bahwa dirinya bukanlah robot.

Teknik ketiga, sampaikan penghargaan atas kerjasamanya. Ada
kebutuhan manusia untuk mendapatkan perhatian atau pengakuan atas
keberhasilan mereka. Dalam pengalaman Erickson, apresiasi lebih baik
diberikan pertama-tama ketika subjek dalam kondisi trance dan
selanjutnya ketika ia sadar. Jika pengungkapan apresiasi tidak mungkin
diberikan pada saat itu, subjek bisa menerimanya dalam situasi lain ketika
memungkinkan.

Ide dasar dari ketiga teknik tersebut adalah bahwa dalam keadaan trance
subjek tetap bisa mengendalikan dirinya, ia tidak kehilangan kesadarannya,
dan ia dihargai. Ini hal-hal yang sangat dibutuhkan oleh subjek untuk bisa
menjalani sesi hipnosis dengan tenteram. Anda tentu saja boleh menjamin
perasaan aman subjek anda dengan cara anda sendiri.

Jadikan diri anda teman bicara yang menyenangkan

Bayangkan saja anda sedang ngobrol dengan orang yang anda percaya, anda
akan bisa menyampaikan banyak hal dengan santai, dan tidak ada masalah
anda menyampaikan sejumlah informasi kepadanya. Terbangunnya
keterhubungan, atau komunikasi yang nyambung, antara anda dan subjek
anda amat diperlukan demi mulusnya kerjasama anda berdua dalam sesi
hipnosis nanti.

A.S. Laksana 115