Page 164 - Art of Ericksonian Hypno

The Art of Ericksonian Hypnosis: Prinsip-Prinsip Mendasar dan Penerapannya

Bab 27 - Sugesti Post-hypnotic

Sugesti post-hypnotic adalah sugesti yang diberikan ketika subjek dalam
keadaan trance untuk dijalankan nanti ketika subjek sudah dibangunkan dari
trance, atau untuk dijalankan nanti ketika situasinya membutuhkan respons
sebagaimana yang disugestikan itu. jadi dengan sugesti post-hypnotic anda
bisa melatih subjek bagaimana cara menghadapi situasi tertentu, atau
bagaimana mengendalikan diri ketika simptom muncul, atau bagaimana cara
menyingkirkan simptom tertentu, atau bagaimana cara menyingkirkan efek
buruk dari sebuah peristiwa di waktu lalu.

Dalam terapi, sugesti post-hypnotic disampaikan oleh operator hipnosis
dengan tujuan agar terjadi perubahan perilaku pada subjek, dengan mengikuti
resep atau instruksi yang disampaikan oleh operator.

Beberapa orang, dengan prosedur terapi mereka, menyampaikan sugesti post-
hypnotic dengan menyodorkan teknik-teknik tertentu yang bisa dilakukan
oleh subjek. Jadi operator menginstalkan ke dalam kesadaran subjek, sebuah
program tertentu, sebuah cara tertentu, yang perlu dilakukan oleh subjek
dalam situasi-situasi sulitnya, atau ketika simptom itu muncul. Dengan
demikian subjek bisa dengan mudah mengendalikan situasi atau
kesadarannya dalam menghadapi situasi tertentu.

Menginstal program-program semacam itu biasa digunakan dalam teknik
anchoring. Misalnya, anda diberi sugesti bahwa setiap kali anda memegang
kuping kanan anda, migren anda hilang begitu saja. Jadi setiap kali migren
anda muncul, anda akan melakukan gerakan otomatis untuk memegang
kuping kanan anda, dan migren anda akan lenyap.

A.S. Laksana 164