Page 32 - PJOK BG KLS III

2) Dua jam pelajaran dan satu jam pelajaran di hari yang berbeda (misalnya dua
jam hari Senin dan satu jam pelajaran lagi di hari Rabu).
c. Melakukan kegiatan belajar mengajar kokurikuler sebanyak satu jam pelajaran
per tahun dalam bentuk proyek Profil Pelajar Pancasila.

B. Capaian Pembelajaran (CP)

1. Capaian Pembelajaran Umum Mata Pelajaran PJOK
Capaian pembelajaran PJOK adalah menyiapkan individu yang terliterasi secara
jasmani, yang memiliki motivasi, kepercayaan diri, pengetahuan, pemahaman, dan
kompetensi jasmani agar dapat menghargai serta mengambil tanggung jawab untuk
terlibat dalam aktivitas jasmani pada pembelajaran kurikuler dan kokurikuler, maupun
ekstrakurikuler.

Individu yang terliterasi secara jasmani tersebut, meliputi 1) memiliki kemampuan
keterampilan berupa pola-pola gerak dasar (fundamental movement patterns) dan
berbagai keterampilan gerak (motor skills) yang baik; 2) menerapkan pengetahuan
(konsep, prinsip, prosedur, taktik, dan strategi) terkait gerak, kinerja, dan budaya
hidup aktif; 3) menunjukkan pengetahuan dan keterampilan aktivitas jasmani dan
kebugaran untuk memelihara dan meningkatkan derajat kesehatan; 4) menunjukkan
perilaku tanggung jawab secara personal dan sosial yang menghargai diri-sendiri dan
orang lain; serta 5) mengakui nilai-nilai aktivitas jasmani untuk kesehatan, kesenangan,
tantangan, ekspresi diri, dan interaksi sosial.

Pada akhir Capaian Pembelajaran jenjang SD (Fase B), peserta didik dapat
menunjukkan kemampuan berbagai keterampilan variasi dan kombinasi aktivitas pola
gerak dasar dan keterampilan gerak secara mandiri (tanpa meniru contoh) berupa
permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas
permainan dan olahraga air (kondisional) sebagai hasil pemahaman pengetahuan
yang benar, melakukan latihan aktivitas jasmani dan kebugaran untuk kesehatan
sesuai dengan prinsip latihan, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan
sosial serta memonitornya secara mandiri, selain itu juga dapat memahami nilai-nilai
aktivitas jasmani.

2. Capaian Pembelajaran Per Fase
Capaian pembelajaran (learning outcomes) adalah suatu ungkapan tujuan pendidikan,
yang merupakan suatu pernyataan tentang apa yang diharapkan diketahui, dipahami,
dan dapat dikerjakan oleh peserta didik setelah menyelesaikan suatu periode belajar.
Capaian pembelajaran memuat rasional, tujuan, karakteristik mata pelajaran, dan
urutan pencapaian setiap fase pada setiap pembelajaran.

18 Buku Panduan Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SD/MI Kelas III