Page 22 - 救國團樹林中心111-1期電子書

專業舞蹈系列

編號 班級名稱 星期 日期 時間 時數 費用 老師姓名
扭動搖擺肚皮舞- 1/4-3/1 19:00-
EC201 二 16 2500 何雅萍
舞碼班 (2/1停課) 21:00
※適合有學過的學友，歡迎報名
※肚皮舞是非常女性的舞蹈，隨著變化的快速節奏，擺動腹部、舞動臂部、胸部，
時而優雅、時而感性、嫵媚嬌柔，給女性肢體的心靈上提供一個全然不同的感覺，
展現由頭、頸、手指、手臂、纖腰、翹臀、動人的婀娜身段，活動全身關節，訓練
心肺功能，雕塑完美漂亮的曲線，展現自信魅力！
※需自備毛巾、飲水 ※限女性報名。

扭動搖擺肚皮舞- 12/31- 19:00-
EC202 五 2/25 16 2500 何雅萍
基礎班 (2/4停課) 21:00

適合初學者，此課可運動到全身各部位，達到塑身效果，請大家一起來扭腰擺臀，
舞掉一切的憂鬱與不快！運用正確、不傷身體的舞蹈動作，讓平時缺少運動的肌肉
動起來，在舞蹈學習過程中認識與悅納自我身體並建立正向身體意象。最後藉由中
東肚皮舞健康、美麗、自信的舞蹈特質及神秘多元的中東文化內涵，提升個人內外
兼美的自信與魅力。※歡迎初學者加入

12/31- 21:00-
EC203 流行寶萊塢 五 2/25 22:00 8 1900 何雅萍
(2/4停課)

肚皮舞與印度寶萊塢舞，其實是兩種不一樣的舞蹈，寶萊塢舞起源在印度，中東肚
皮舞在埃及。寶萊塢舞是屬於印度之電影工業的舞曲，舞風偏向活潑，在跳的過程
中心情感到開心、自然與放鬆；此課程強調快速的腳步變化與繁美的手部動作，對
於身體的線條，有非常優異的修飾作用。

EC204 流行ＭＶ熱舞 三 1/5-3/2 20:00- 12 2300 yaya
(2/2停課) 21:30

「肢體動能」和「生活律動」的課程，是相輔相成的，舞蹈的範圍相當廣泛，其中
熱門流行舞蹈是許多年輕人所喜歡學習的。 學習舞蹈好處相當之多，最基本的好處
就是身體健康，再其次是可以認識許多共同興趣的朋友。每年的流行舞步都不盡相
同，老師會以最新的熱門流行舞步為主，一起來跳舞吧!
輕鬆學好國標舞 1/6-3/3 18:30-
EC205 四 12 2300 藍世南
(初級) (2/3停課) 20:00

由各種基本舞步到實用花步,讓學生男的學會會領導.女的學會會跟隨.讓自己在舞會
中,能夠讓雙人舞.得心應手,翩翩起舞,享受跳舞的樂趣(探戈，恰恰，倫巴.吉 魯
巴.)(請自備乾淨舞鞋替換)

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