Page 5 - ebook stress anxiete

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J'ai également présenté différentes façons de faire face aux crises de panique et
d'anxiété dont souffrent de nombreuses personnes. Lors de mes recherches pour
ce livre, j'ai trouvé quelques informations étonnantes que je m'empresse de

partager avec vous. J'ai moi-même appris tellement de chose !

Alors voyons sans plus tarder comment enrayer le stress et l'anxiété de votre vie

POURQUOI SOMMES NOUS TELLEMENT STRESSES ?

Nous vivons des moments très difficiles et les choses ne semblent pas s'arranger.
Parfois, la vie peut sembler terriblement douloureuse et injuste, mais nous luttons
comme nous pouvons, jour après jour, en espérant et en priant pour que les choses
s'améliorent bientôt.

Mais de jour en jour, le monde devient plus fou, plus incertain,plus anxiogène
et parfois difficile à vivre, sans parler du stress. Rien ne semble plus sûr. Des millions
de personnes ont atteints des niveaux record d'endettement. Beaucoup sont en train
de perdre leur emploi, leur logement et mais aussi leur santé. L'inquiétude, la

dépression et l'anxiété semblent être devenus un mode de vie pour beaucoup trop de
personnes.

Nous semblons être entrés dans l'ère de l'anxiété. C'est ce qu'en 2002, le Time
Magazine a proclamé haut et fort sur l'une de ses couvertures. Le stress et les
incertitudes de la vie au 21e siècle ont pris leur ticket d’entrée et par conséquent
beaucoup d'entre nous semblent vivre dans la peur et l'inquiétude constante.

Lorsque les attaques terroristes ont eu lieu le 11 Septembre, ce stress et cette
inquiétude constante semblaient juste s'être amplifiés. En fait, beaucoup de gens, des
années après, déclarent aujourd’hui avoir toujours peur que quelque chose de cette
ampleur se produise à nouveau, peut-être plus proche d'eux. Stress et anxiété

largement accru avec les attentats en France du 13 novembre 2015

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