Page 11 - PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan) SMP/MTs Kelas VIII
P. 11
Glosarium
Terdapat pada akhir buku, berisi Glosarium
definisi, arti, dan uraian istilah-istilah
penting yang ada dalam buku. atletik Jurus Tunggal IPSI
cabang olahraga berupa aktivitas fisik yang jurus seorang pesilat memperagakan
dinamis dan harmonis, termasuk di antaranya keahliannya dalam menguasai Jurus Tunggal
lari, lompat, jalan, dan lempar Baku secara benar, tepat dan mantap serta
dipenuhi dengan penjiwaan. Jurus Tunggal IPSI
bola basket ini terdiri dari tangan kosong dan bersenjata,
olahraga bola berkumpul menjadi kelompok serta patuh terhadap peraturan dan ketentuan
yang terdiri atas dua tim beranggota masing- yang berlaku dalam kategori Tunggal IPSI.
masing lima orang yang saling bertanding Jurus IPSI berjumlah 100 gerakan yang terdiri
mencetak poin dengan memasukkan bola ke dari jurus tangan kosong dan bersenjata
dalam keranjang lawan
kayang
bulu tangkis gerak meregangkan dan mengangkat perut serta
suatu olahraga yang menggunakan alat yang panggul dalam posisi terbalik
berbentuk bulat dengan memiliki rongga-
rongga di bagian pemukulnya. Dan memiliki kebugaran jasmani
gagang. Alat ini dikenal dengan nama raket yang kemampuan tubuh dalam menyesuaikan beban
dimainkan oleh dua orang atau dua pasangan fisik yang diterima karena melakukan kegiatan
yang saling berlawanan sehari-hari
Daftar Pustaka
Daftar Pustaka Daftar yang mencantumkan judul buku,
nama pengarang, penerbit, dan tahun
terbit, yang disusun menurut abjad. Buku-
Hadimulyo dkk. 2000. Jurus Tunggal IPSI. Jakarta: PB IPSI. buku tersebut merupakan rujukan dalam
Hariyadi, Kotot R. 2003. Teknik Dasar Pencak Silat Tanding, Seni Bela Diri. Jakarta: PT Dian Rakyat.
Haryo, Ben. 2005. Seniman Bela Diri (Martial Artist). Jakarta Selatan: Fukaseba Publications. pembahasan materi buku ini.
Lerch, N. 2004. Sejarah Dan Perkembangan Pencak Silat. Jakarta: PT Dian Rakyat.
Lubis, Johansyah. 2004. Pencak Silat (Paduan Praktis) Devisi Buku Olahraga. Jakarta: Rajawali Sport
Lucero, B. 2013. 100 More Swimming Drills. Meyer & Meyer Verlag.
Mukholid, Agus. 2004. Pencak Silat Seni, Jakarta : PB IPSI.
MUNAS 1PSI. 2003. Pearaturan Pertandingan Pencak Silat IPSI. DKI JAYA: Pengurus Besar IPSI.
Nugroho, S., Nasrulloh, A., Karyono, T. H., Dwihandaka, R., & Pratama, K. W. 2021. Effect of intensity
and interval levels of trapping circuit training on the physical condition of badminton players. Journal of
Physical Education and Sport, 21, 1981-1987.
Indeks
Merupakan daftar kata dan Indeks
istilah penting yang terdapat
dalam buku, tersusun menurut
abjad, yang memberikan A K
informasi mengenai halaman atlet 4, 68, 83 kayang 85, 88, 89
atletik 3, 5, 16
kebugaran jasmani 205, 208, 209, 212, 215
kata atau istilah itu ditemukan, ayunan lengan 109, 112, 1155 koordinasi 63, 67, 68, 211, 220
terdapat pada akhir buku. B kriket 175, 178, 181, 182, 186, 193
bowling 185 L
batting 58, 174 lempar lembing 14, 16, 18, 19
backhand 154, 155, 157, 160 lompat jangkit 3, 6, 8, 11
bola basket 129, 139, 215
bulu tangkis 127, 146, 150, 154 P
pencak silat 33, 35, 37, 38
C permainan fielding 175
cedera 231, 232, 233, 239 permainan invasi 127
Kelengkapan Buku ix
