Page 58 - Encuentra tu persona vitamina

La confianza y la amabilidad abren oportunidades. Si empleas
la oxitocina en tu trabajo, los resultados serán más satisfactorios.

Uno de los lugares donde nos cruzamos con más personas es en el lugar de
trabajo. Aquí se establecen todo tipo de relaciones de afecto, desde las más

frías y distantes hasta los romances surgidos en medio de la vorágine del
trabajo. El teletrabajo, tan difundido y clave en tiempos de pandemia, ha
ayudado en un momento complejo, pero también ha perjudicado las

relaciones sociales. Cuando en una empresa los niveles de confianza son
buenos, la oxitocina que se genera permite formar equipos más rápidamente
y trabajar juntos de manera más efectiva.
Paul J. Zak lo explica tras sus investigaciones. Los grupos requieren dos
herramientas para sacar el mayor partido a su personal: la confianza entre

los miembros y entender el sentido de su ocupación. Estas dos
características tienen una base científica que asegura que mejora la cultura
de la compañía y sus beneficios.

Hace unos años monté ilussio con dos de mis hermanas y un gran amigo.
La idea era implementar en las empresas charlas, conferencias y sesiones
individuales para ayudar a los trabajadores a mejorar en inteligencia
emocional y sacar una mejor versión de ellos, a la vez que introducíamos
herramientas que consolidaran un mejor equipo. Los resultados son siempre

sorprendentes y positivos, un revulsivo para las compañías, ya que por
primera vez entra el componente emocional y humano que da un sentido
mayor al trabajo.

Los estudios han demostrado que cuando la confianza entre los miembros
de un grupo es elevada, la oxitocina fluye y la tarea pasa a ser una actividad
más vinculada con el placer que con el malestar.
Una de nuestras fuentes de conexión más fuerte se establece en el trabajo,
donde, de acuerdo con las últimas investigaciones, una buena salud social

estimula y mejora la productividad. Soy una fiel defensora de crear
ambientes sanos en la empresa para así mejorar la eficiencia y los
resultados, a la vez que la gente es más feliz.

Considero fundamental en la vida de una persona su relación con sus
compañeros de trabajo. Si nos pasamos —siendo optimistas— ocho horas