Page 56 - Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí?

Los celos son una respuesta que da nuestro cerebro cuando sentimos
que podemos perder a la persona que queremos o cuando sentimos que

otra compite con nosotros por el amor de nuestra persona querida.

¿Has tenido celos alguna vez? Cuando nos creemos las películas que
los celos nos cuentan nos podemos volver superirracionales y hasta

agresivos. Los celos se pueden manifestar en forma de tristeza, enfado,

desconfianza, conductas de vigilancia y espionaje, etc.

Jordi, además de desconfiar de Blanca, le controla los horarios y le lee
el móvil. Le encantaría sentirse seguro en su relación y que todo se la

sudara, pero cuando sus celos se apoderan de él, siente que no puede

evitar cogerle el móvil a Blanca y ponerse a buscar posibles infidelidades
—spoiler: sí se puede—.

Si tienes celos no es que quieras mucho a otra persona, es

que tú no te quieres lo suficiente.

¿Por qué aparece este miedo a perder a alguien? En el caso de Jordi

surge más por una falta de confianza en sí mismo que por desconfianza

hacia Blanca, pero como sus celos le dicen que es a ella a quien tiene
que controlar, está atrapado en esa forma de ver las cosas y no puede

hacer el «cambio de chip» necesario para gestionar sus celos de manera

sana.
Por eso, el primer paso con Jordi sería hacerle ver que la

responsabilidad de sus celos es suya —no de Blanca, aunque sería

maravilloso contar con su apoyo— y el segundo paso sería ayudarle a
cambiar las creencias que sostienen sus celos. Si Jordi se sintiera bien

consigo mismo, no necesitaría controlar nada de lo que hace Blanca y