Page 196 - MODUL PJJ PJOK TIGA
P. 196
2) Aktivitas pembelajaran tangkisan siku luar/rendah
Cara melakukannya:
a) Berdiri tegak.
0
b) Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut ± 90
.
c) Kedua tanganmengepal di depan dada, dan pandangan ke
depan.
d) Geser kaki kanan ke samping kiri bersamaan tangkiskan
sikut kiri ke samping bawah.
e) Posisi sikut tertekuk dan telapak tangan mengepal, serta
kuda-kuda pada kaki kiri, kaki kanan direndahkan.
f) ) Pembelajaran ini menekankan pada nilai-nilai:
disiplin, kerja sana, percara diri, dan kerja keras.
198 MODUL PEMBELAJARAN JARAK JAUH PADA MASA PANDEMI COVID-19 UNTUK JENJANG SMP
