Page 56 - produk mahfud
P. 56
a. Fase Topang
b. Fase layang
3. Teknik Melewati Garis Finish
Inilah salah satu teknik penentu saat pelari mencoba meraih kemenangannya
yaitu Garis Finish. Pelari yang apabila bagian-bagian tubuhnya sudah dalam bidang
vertikal dari sisi terdekat garis finish, maka ia dikatan sudah berhasil masuk
finish, sesuai dengan peraturan dan garis yang telah disediakan. Bagian tubuh
yang dimaksud adalah hampir seluruh bagian tubuh, seperti : kepala, leher, lengan
dan kaki.
Muhtar (2011:14) menjelaskan, terdapat tiga teknik pada saat melewati
garis finish pada lari jarak pendek atau sprinter, yaitu:
1. Mencondongkan dada kemudian menjatuhkannya ke depan.
2. Salah satu bahu dijatuhkan ke depan.
3. Secepat mungkin lari, sampai beberapa meter garis finish terlewati.
54
