Page 57 - produk mahfud
P. 57
Teknik yang sering dilakukan adalah teknik no.2 apabila ada beberapa pelari
sedang berkompetisi bersamaan melewati garis finish, maka pelari yang anggota
tubuhnya menyentuh pita atau garis terlebih dahulu merupakan pemenangnya.
D. Peraturan Lari Sprint
Induk organisasi atletik internasional IAAF (International Amateur
Atloetik Federation) atau tingkat nasional PASI (Persatuan Atletik Seluruh
Indonesia) mengatur peraturan perlombaan lari jarak pendek telah diatur dan
ditetapkan oleh. Berikut peraturan untuk perlombaan lari jarak pendek:
1. Peraturan Perlombaan
a) Garis start dan finish selebar 5 cm siku-siku dengan batas tepi dalam
lintasan. Tepi garis start dan tepi garis finish terdekat menjadi ukuran
jarak perlombaan.
b) “bersedia”, “siap” dan “ya” atau bunyi pistol adalah Aba-aba yang
digunakan dalam lomba lari jarak pendek.
c) Saat aba-aba “ya” atau bunyi pistol yang ditembakkan ke udara, semua
peserta lomba lari mulai berlari.
d) Peringatan diberikan maksimal 3 kali bagi peserta yang membuat
kesalahan pada saat start.
e) Pada perlombaan besar lari jarak pendek, dilakukan empat tahap, yaitu
babak pertama, babak kedua, babak semifinal, dan babak final.
f) Akan terjadi babak pertama jika jumlah peserta banyak, pemenang I
dan II tiap heat berhak maju ke babak berikutnya.
2. Berikut ini adalah Diskualifikasi atau Hal-hal yang Dianggap Tidak Sah Hal-hal
yang dianggap tidak sah yaitu :
a) Tiga kali melakukan kesalahan start.
b) Melewati atau memasuki lintasan pelari lain.
c) Berbuat curang mengganggu pelari lain.
55
