Page 41 - Revista SCMT marzo-2020 vol 23-1

Después de la realización de la evaluación, o la actividad física. “Cagigal (1996) la define
se diseñó el plan estratégico de intervención como un “conjunto de actividades o ejercicios
psicosocial, el cual contó con el acompañamiento corporales con fines educativos que se realizan
interdisciplinario de un médico general, un durante una clase. Define la acción educativa que
nutricionista, una fisioterapeuta, un entrenador utiliza como medio al hombre en movimiento,
deportivo y un psicólogo especialista en seguridad es ante todo educación por el movimiento”. Sus
y salud en el trabajo con licencia vigente, para la metas son el desarrollo individual, la adaptación
aplicación de la batería de riesgo psicosocial y el al ambiente y la interacción social, mediante la
plan de intervención de los factores psicosociales dotación de conocimientos, hábitos y destrezas,
con un nivel de riesgo alto. Para los niveles de riesgo de la satisfacción de la necesidad de movimiento
se establecieron tablas de priorización para llevar a y de la ayuda para conocerse a sí mismo.
cabo los planes de acción. De 0 a 40% el riesgo se
catalogaba como bajo. De 41 a 60% el riesgo era La Recreación, por su parte, “es un proceso
medio y del 61 al 100% el riesgo era alto. Esto con de acción participativa y dinámica, que facilita
el fin de ejecutar la intervención y el plan de acción. entender la vida como una vivencia de disfrute,
creación y libertad, en el pleno desarrollo de las
La intención del programa fue llevar a cabo potencialidades del ser humano para su realización
actividades deportivas dirigidas a las necesidades y mejoramiento de la calidad de vida individual y
de cada uno de los docentes. El cual fue buscar social, mediante la práctica de actividades físicas
la promoción y prevención de la salud mental, la o intelectuales de esparcimiento” (Congreso
disminución del estrés laboral y los beneficios que de Colombia, Ley 181 de 1995, artículo 5). Por
tiene una buena actividad deportiva dirigida por supuesto, también hace parte del conjunto de la
profesionales de la salud (ninguna persona con Actividad Física. Tiene como requerimiento, más
enfermedades mentales o derivadas del estrés. El allá de tener la capacidad de realizar movimientos
programa es para la promoción y prevención de la osteomusculares y una gran motivación, un gusto
buena salud física y mental). por la actividad específica que se desarrolle.

Queda pendiente el monitoreo de los factores La diferencia más importante con el resto
psicosociales para el 2020. de conceptos anteriormente mencionados es
que la recreación no necesita de rutinas, de
compromiso permanente ni de reglas, puede
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA ser tan esporádica y libre como así lo quiera
vivir una persona. Lopategui (2001) afirma que
El siguiente trabaja se realizara en un colegio la recreación tiene características claramente
privado de la ciudad de Bucaramanga-Santander, diferenciadoras frente al deporte, el ejercicio
con una población de 71 docentes. El tiempo y la educación física. En primer lugar, ocurre
que tomará la intervención psicosocial al plan principalmente en el tiempo libre, fuera del
de manejo será de tres meses luego de haber horario laboral y de las obligaciones diarias.
efectuado la evaluación de riesgo psicosocial.
A su vez, provee un goce y placer inmediato y
El plan de intervención que se plantea directo y se expresa de forma original, es decir,
para disminuir, mitigar y modificar los riesgos espontánea e instintivamente, proveyendo un
ocasionados por el estrés, es a través de la cambio de ritmo de la vida cotidiana y otorgando
actividad física y deportiva. La actividad física es la oportunidad de manifestar la creatividad, todo
elemental para manejar el estrés y la ansiedad dentro de un margen de sanidad y socialmente
como lo han estipulado los psicólogos del deporte. aceptable. En realidad, las actividades recreativas
son las predilectas por las personas en tanto
Sin embargo, el interés de esta investigación las personas se relacionan con otros informal y
es modificar el estrés laboral a través del deporte abiertamente, tienen interés en explorar y descubrir

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