Page 44 - Revista SCMT marzo-2020 vol 23-1

Sociedad Colombiana de Medicina del Trabajo

componente psicológico y el bienestar emocional (por ejemplo, el tabaco), (c) tratamiento de
de los competidores son de gran importancia enfermedades específicas como pueden ser la
para que un atleta logre su máximo desempeño diabetes, el intestino irritable, el cáncer, el sida,
en su actividad deportiva. etc.” (p.10). Adicionalmente, la salud mental
también tiene otros componentes relevantes
“En algunas ocasiones esta labor es llevada a tales como lo define el artículo 3 de la ley 1616
cabo por los mismos entrenadores (preparados de 2013 en Colombia: “La salud mental se define
para hacerlo), y en otras oportunidades, es como un estado dinámico que se expresa en la
el psicólogo (especializado en deportes), el vida cotidiana a través del comportamiento y
que se encarga de dirigir y sostener el apoyo la interacción de manera tal que permite a los
psicológico” (Sánchez & León, 2012). De ahí, sujetos individuales y colectivos desplegar sus
que el psicólogo al igual que un entrenador o recursos emocionales, cognitivos y mentales
coaching empresarial, ha ganado terreno en para transitar por la vida cotidiana, para trabajar,
la disciplina, abriéndose paso en el espectro para establecer relaciones significativas y para
científico y mundial del deporte. contribuir a la comunidad” (p. 1).

El bienestar individual es de gran relevancia De lo anterior, se argumenta que la salud mental
para la psicología o cualquier otra disciplina que no está determinada por una sola necesidad
trate de entender y comprender la salud física, básica, sino que adicionalmente es dinámica como
social y emocional de las personas. Desde la el ser humano. Heráclito (VI a.c) argumentaba en
psicología se puede abordar su participación su frase conocida que un ser humano no se baña
frente a los programas de bienestar y salud dos beses en el mismo rio, ya que todo cambia
mental que una persona requiere en un momento y está en continuo movimiento. El ser humano,
determinado de su vida. al ser dinámico no tiene una sola necesidad
básica que lo determine. De ahí, que podemos
De esta forma, puede decirse que se busca “la argumentar desde la psicología positivas aspectos
capacidad del individuo, el grupo y el ambiente relevantes como la felicidad, la alegría, el amor,
para interactuar el uno con el otro de tal manera el bienestar y las cualidades que fortalecen el
que promueva el bienestar subjetivo, el uso psiquismo humano.
óptimo, el desarrollo de las habilidades mentales
(cognoscitivas, afectivas y relacionales) y el logro También, el autor de dicha teoría, Seligman
de metas individuales y colectivas congruentes presenta en su texto La auténtica felicidad (2003)
con la justicia y el mantenimiento y preservación “presenta tres categorías de emociones positivas
de condiciones fundamentales de equidad” relacionadas con el pasado, presente y futuro.
(Health and Welfare Canada. Mental health for Las emociones positivas referentes al pasado
Canadians: striking a balance. Ottawa: Ministry of incluyen la satisfacción, la alegría, el orgullo y la
Supply and Services; 1988). serenidad. Las emociones positivas referentes al
futuro incluyen optimismo, esperanza y confianza”
Por tal motivo, la salud mental debe estar (Oblitas.2008b, p14). Entonces, la psicología
determinada por una buena calidad de vida y positiva hace un acercamiento de todas las
bienestar. Por ejemplo, en el texto la Psicología necesidades elementales del ser humano, buscar
de la Salud: una ciencia del bienestar y la cambios reales que favorezcan su propia vida.
felicidad de Luis A. Oblitas (2008a), en el
cual pone de manifiesto varias intervenciones Cambios tales como modos de vida,
para referirse en diferentes momentos a la pensamientos, estructuras cognitivas y manejo de
importancia de la salud mental. Oblitas (2007) cada una de las emociones que afecten al sujeto.
“(a) promoción de estilos de vida saludables, Lo que se busca es que el ser humano puedo de
(b) prevención de enfermedades: modificando alguna forma vivir de manera sana y con un mayor
hábitos insanos asociados a enfermedades sentido de bienestar.

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