Page 5 - e-lkpd Jalan cepat

E- Lembar Kerja Peserta Didik

Lebih sederhananya, pengertian jalan cepat adalah seperti halnya berjalan pada
umumnya. Akan tetapi ada penambahan kecepatan atau frekuensi langkah dan teknik

gerakan. Adapun tekniknya akan kami bahas dipenjelasan berikutnya.
Dalam perlombaan resmi, olahraga jalan cepat umumnya memakai lintasan

sepanjang 5 dan 10 km untuk putri, 20 dan 50 km untuk putra. Jalan cepat pertama
kali dipertandingkan dalam kejuaraan resmi di London Inggris pada tahun 1867,

kemudian seiring perkembangan zaman olahraga jalan cepat menyebar di seluruh

penjuru dunia termasuk Indonesia.
Indonesia yang pada saat itu menyelenggarakan jalan cepat pertama sebagai nomor

yang diperlombakan pada kejuaraan nasional atletik tahun 1978. Jarak yang
diperlombakan ialah untuk wanita: 5 km da 10 km, sedang untuk pria 10 km dan 20

km.