Page 15 - Fit ohne Geräte

mitgezählt. Di e Ausbilder riefen: »Zählt nit, zählt nit Di e haben nit

gezählt De in Rüen ist krumm nit ganz hokommen nit so weit
untertauen!«
Staff Sergeant Pope zählte meine Sit-ups während der letzten Prüfung, und er

war der Vorgesetzte, der wegen seines ungereten Verhaltens gegenüber den
Auszubildenden am meisten gefürtet wurde. »Di e zählen nit, Lauren.
De ine Hände sind zu weit oben am Kopf«, sagte er, um mi wenig später
wegen zwei Sit-ups mit falser Handposition durfallen zu lassen. Da s war
der einzige Grund. Am letzten Tag des Trainings wurde i zur

Anfängergruppe zurügesit, die gerade die erste Woe absolvierte. Aus
meiner ursprünglien Klasse slossen vier von anfängli 86 Teilnehmern
ab. Als i zurü zu meinem Slafsaal ging, lief mein Team in Formation

vorbei und sang ein Marslied über ihren letzten Tag. I date ernstha
ans Aufgeben.
Aber in den letzten neun Woen hae i etwas gelernt, was mir für den
Rest meines Lebens helfen würde: Ein erfolgreies Team besteht aus
Individuen, die si selbst hintanstellen können. Wir wurden trainiert, um

unser persönlies Wohlbefinden hinter das gemeinsame Ziel des Teams zu
stellen. De r Erfolg wurde dur jeden Einzelnen bestimmt und nits dure
einen vom Erreien des Ziels abbringen.

Also ng i no mal von vorn an. Wir wurden tägli stundenlang von der
Sommersonne in San Antonio gegrillt, während wir unsere Übungen
zusätzli zum regulären Training des Kurses maten, das aus einem
einstündigen Lauf, zwei Stunden Fitnessübungen, Training im Wasser und
einer Stunde Flossenswimmen bestand. Da s Training startete immer

morgens, und das Aufstehen el mir am swersten.
Da s Team absolvierte dursnili 500 Liegestütze pro Tag, aber das
mate uns nits aus. Wir lernten na und na, dass es uns gut ging, wenn

wir aufgewärmt waren egal, wie müde, steif und lethargis wir uns vorher
fühlten.
Jedes Mal, wenn wir das Lehrgebäude betraten oder verließen, mussten wir
entweder fünfzehn Klimmzüge, dreizehn Chin-ups, zwanzig Di ps oder
zwanzig Chinesise Liegestütze maen. Einmal mussten wir im Team sogar

tausend Liegestütze maen. Da bei duren wir nur ein einziges Mal für fünf
Minuten pausieren, um auf die Toilee zu gehen. Dr eieinhalb Stunden lang
maten wir immer fünf Liegestütze hintereinander und ruhten uns

zwisendur aus, indem wir den Hintern in die Lu streten oder die

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