Page 200 - Fit ohne Geräte

sein Fuß an der Unterseite der Bar und er griff noch im Fallen nach
etwas, um sich festzuhalten, wobei er sämtliche Gläser mit einem

lauten Getöse von der Bar fegte.
Daraufhin wurden wir hinausgeworfen und gingen in eine andere
Bar, um diesen dämlichen Sprung zu wiederholen. Wir zogen von
Bar zu Bar wie ein Wanderzirkus mit seiner Freakshow auf der

Suche nach Irish Car Bombs. Ich bin stolz darauf, dass ich es
schaffte, auf eine Bar zu springen, die mir bis zur Brust reichte –
ich bin 1,80 Meter groß und in meinem Bauch schwammen fast
zwölf Car Bombs. Irgendwie dachte ich, es wäre auch lustig, wieder

runterzuspringen, aber nicht dahin, wo ich vorher stand, sondern
zur anderen Seite, hinter die Bar … Das war nicht mehr so lustig,
als sich die Barkeeperin plötzlich umdrehte und jemand vor ihr
stand. Sie verstand zwar nicht, wie ich da hingekommen war, aber

sie wusste die Lösung: »Raus hier!«
Ich muss nicht erwähnen, dass das Shooting am nächsten Morgen
ziemlich schmerzhaft war. Der einzige Grund, warum ich auf
einigen Fotos keine Grimassen ziehe, ist der Fotograf, der mich

ständig ermahnen musste. Ich fühlte mich wie ein kleines Kind, das
nicht fotografiert werden will …
Guten Morgen? Gute Nacht!

Dirty Dog
Gesäß, unterer Rücken, Hüftbeuger (1)

Kommen Sie in den Vierfüßlerstand. Die Hände sind direkt unter den
Schultern, die Knie direkt unter den Hüften platziert. Der Rücken ist gerade.

199