Page 116 - Wirtschaftsbremse

In solchen Situationen wünschen wir uns, dass wir schnell
wieder gesund werden, vergessen dabei aber, dass die
Krankheit auch nicht so schnell kam, sondern – zumindest die
schweren Krankheiten – durch meist jahrelange Pflege
negativer Eigenschaften entstanden ist.

Gesundheit spielt sowohl körperlich als auch geistig und
seelisch eine Rolle und auch hier gilt wieder, das Problem ist
nie der Genuss. Die meisten Krankheiten kommen durch die
Gewohnheit.

Körperlich beispielsweise wirst du nicht übergewichtig, wenn
du an einem Abend im Jahr eine Tafel Schokolade genießt.
Wenn du aber aus Gewohnheit jeden Tag einige Riegel – nicht
mal eine Tafel, nur ein paar Riegel isst, dann sieht es schon
ganz anders aus. Wenn du zusätzlich auch noch dauerhaft
wenig Bewegung hast, dann beschleunigst du diesen Vorgang
und du wirst auf Dauer Probleme mit Cholesterin,
Übergewicht, dadurch unter Umständen auch Probleme mit
den Gelenken und der Wirbelsäule und im schlimmsten Fall
mit dem Herzen haben.

Das Gleiche gilt für ständig falsche Körperhaltung, im Büro
meistens Sitzen. Die Muskeln kannst du anfangs wieder
dehnen und dann machst du Sport und alles ist gut. Du hast
ein anderes Bewußtsein zu deinem Körper und parkst dein
Auto deshalb nicht immer unbedingt in der Eingangstüre der
Firma, sondern läufst auch mal ein paar Meter mehr, gehst
vielleicht noch die Treppen hoch anstatt den Aufzug zu
nehmen.

Sitzt du über mehrere Stunden und dann auch noch mit einer
falschen Körperhaltung, wirst du die verkürzten Muskeln auf

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