Page 20 - REVISTA SALUD Y VIDA 12 DEL 15 AL 30-01-2024
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Y VIDA
Por qué no todas las personas
necesitan dormir ocho
horas cada noche
Si bien los expertos en medicina del sueño
recomiendan una cantidad promedio, la cali-
dad del descanso y la ausencia de interrup-
ciones podrían ser más importantes para
algunas personas
