Page 247 - Kelas 12 Hindu BS press

kotoran yang ada dalam tubuh (Tapa). Belajar dengan sungguh-sungguh
untuk mendalami berbagai macam ilmu pengetahuan sesuai dengan
petunjuk yang ada sehingga berhasil dan berguna untuk kesejahteraan
dan kebahagiaan hidup umat manusia adalah cermin dari insan yang
bermoral, cerdas, dan berbudi pekerti luhur. Usaha umat manusia yang
selalu memanfaatkan waktunya untuk belajar merupakan perilaku yang
mulia. Apapun materi pembelajaran yang dipelajari oleh seseorang
adalah dapat bermanfaat dalam hidupnya sepanjang dilandasi dengan
pikiran yang positif. Dengan tekun belajar yang bersangkutan dapat
terbebas dari berbagai masalah yang dihadapinya. Membiasakan diri
belajar mendalami kitab-kitab suci sesuai dengan agama yang
diyakininya berarti yang bersangkutan telah melandasi hidupnya dengan
sikap hidup berbudi pekerti luhur (Swadhyaya). Manusia berkeyakinan
bahwa hidup dan kehidupan ini adalah kehendak Tuhan/Ida Sang Hyang
Widhi. Kelahiran, kehidupan, dan kematian sebagai manusia juga adalah
atas kehendak-Nya. Dengan melakoni hidup dan kehidupan sebagai
manusia dan menerima hasilnya dalam kondisi baik atau buruk adalah
anugerah-Nya mencerminkan insan yang berbudi pekerti luhur. Sebagai
manusia berkewajiban untuk selalu menyerahkan diri kepada Tuhan
Yang Maha Esa/Ida Sang Hyang Widhi secara bulat dan tulus
(Iswarapranidhana).
c. Asana: menjaga keharmonisa dalam tubuh,
menjaga kesehatan tubuh. Asana adalah
merupakan sikap badan yang mantap dan
nyaman. Jenis-jenis sikap badan/asana
dalam yoga sangat beragam, mulai dari
asana posisi berdiri, duduk, telungkup,
rebah, terbalik dan lain sebaginya. Berbagai
macam gerakan asana tersebut ditemukan
oleh para yogi yang mengabdikan hidupnya
mencari pencerahan jiwa di hutan yang
sejuk ribuan tahun lalu dan menyesuaikan Sumber: Dok. Pribadi
gerakannya dengan gerakan mahluk hidup Gambar 4.9 Yoga – Silasana.
yang ada di hutan. Manfaat dari melakukan
asana tersebut adalah badan menjadi sehat dan nyaman. Selain itu
dengan melakukan asana tubuh menjadi terbantu secara fisik untuk
melakukan konsentrasi yang sangat dibutuhkan dalam yoga. Manusia
memiliki kewajiban untuk selalu dapat duduk dengan sehat, tenang
dan nyaman dalam keadaan apapun adalah ciri manusia yang berbudi
pekerti yang luhur. Lakukanlah!

Pendidikan Agama Hindu dan Budi Pekerti 237