Page 22 - MENYIAPKAN GENERASI UNGGUL

pilihan-pilihanyang konstruktif terkait dengan perilaku pribadi serta

interaksi sosial mereka berdasarkan standar etika, pertimbangan

keamanan dan keselamatan, serta norma sosial. Salah satu strategi

sederhana yang dapat digunakan untuk menumbuhkan kemampuan

mengambil keputusan yang bertanggung jawab adalah dengan

menggunakan kerangka yang disebut POOCH – Problem (Masalah),

Options (Alternatif pilihan), Outcomes (Hasil atau konsekuensi),

Choices (Keputusan yang diambil), How (Bagaimana Hasilnya).

Kerangka sederhana ini akan membantu seseorang memikirkan

dengan baik berbagai aspek sebelum memutuskan sesuatu.

Berikut adalah contoh tabel strategi POOCH sebagai sarana

pembantu dalam mengambil keputusan terhadap suatu masalah.

PROBLEM/Masalah Realita ...............
 Apa masalahnya? Harapan ........................
 Apakah penyebabnya? Analisis Penyabab ...........................

Options/ Alternatif Pilihan Isi cara-cara yang dapat dilakukan
 Apa saja yang dapat dilakukan?

Outcomes/Hasil atau Konsekuensi Positif ...................................
 Apa saja kemungkinan yang Negatif ...............................
dapat terjadi?

Choices/Pilihan Keputusan Isi pilihan keputusan
 Apa keputusan yang dapat
diambil?

How/Bagaimana Hasilnya Pilihan yang diambil perlu terus
 Bagaimana berjalannya direfleksikan untuk mengetahui
keputusan yang diambil? keberhasilan dalam mencapai tujuan.
Jika dibutuhkan, ulangi proses dari
kerangka POOCH ini

Contoh-contoh Pembelajaran Sosial Emosional yang dapat di terapkan di

sekolah :

1. Terapi bernapas dengan kesadaran penuh menggunakan metode STOP

16