Page 36 - Buku Ajar Kepelatihan Bola Voli
P. 36
Buku Ajar Kepelatihan Bola Voli
a. Senang bergerak dan cepat belajar gerak untuk
memperkaya gerak anak untuk dasar belajar agar pada
tahapan berikutnya.
b. Anak muda menirukan gerak gerak dari pelatih.
c. Tenaga aerobik pada masa ini berkembang dengan
baik.
d. Anak baru senang bermain, bertanding dan berlomba.
e. Anak jangan di tuntut prestasi sebagai pemsin bola voli
spesialis pengumpanan atau smesher.
f. Anak senang belajar keterampilan-keterampilan apa
saja untuk memperkaya gerakan, multi lateral/menye-
luruh dan serba bisa.
2. Bentuk-bentuk bahan latihan:
a. Lari, lempar, lompat dsn loncat.
b. Bermain dengan bola dan pertandingan.
c. Peningkatan biometrik, ketepatan dan kecepatan perlu
mendapatkan perhatian yang serius dan benar cara
melatihnya.
d. Anak sekarang bahan latihan yang bervariabel.
e. Bentuk latihan memanjat, kejar-kejar yang dipertan-
dingkan, anak sangat senang.
f. Kelentukan sendi dsan koordinasi gerak perlu dilatih
dengan teliti dan benar.
g. Menumbuhkan minat dan rasa senang bermain bola
voli pada anak-anak pemula.
h. Melatih sikap hidup sehari-hari dengan disiplin tertib,
teratur dan berbudi pekerti yang baik.
27
