Page 11 - Tugas Aplikom_Kenali Kolesterol Baik dan Jahat

disebabkan oleh banyak hal, mulai dari pola makan yang buruk hingga
malas olahraga.

Berat badan berlebih bukan hanya mengganggu penampilan tetapi juga
membuat efek buruk kesehatannya. Kelebihan berat badan dapat

meningkatkan trigliserida dan menurunkan HDL karena asupan

trigliserida dari makanan melebihi jumlah yang dibutuhkan tubuh.

4. Kurang Bergerak
Tentu saja faktor ini akan sangat berpengaruh meningkatkan kadar

kolesterol. Sebab jika malas untuk gerak lemak yang ada di tubuh
manusia akan terus mengendap dalam pembuluh. Itulah sebabnya

olahraga sangat di perlukan bagi tubuh manusia.

5. Riwayat Gen

Bisa jadi penyebab kolesterol tinggi adalah genetik warisan dari
orangtua, atau nenek dan kakek. Dalam istilah medis, kolesterol tinggi

yang disebabkan karena genetik disebut dengan familia

hiperkolesterolemia (FH).

Mutasi gen yang diwariskan dari orangtua dapat mengontrol setiap sel
di tubuh agar tidak bisa cepat menghilangkan kolesterol LDL, atau

bisa juga menyebabkan hati menghasilkan terlalu banyak LDL.

(Hellosehat, t.t.; Swari, t.t.)

9