Page 9 - Tugas Aplikom_Kenali Kolesterol Baik dan Jahat

2.4 Manfaat Kolesterol
1. Membantu Pembuatan Hormon

Hormon yang ada dalam tubuh ini berfungsi sebagai katalisator. Dimana

katalisator ini akan membantu tubuh menjalankan fungsinya (Ana, 2015).

Kolesterol disimpan dalam berbagai kelenjar tubuh seperti kelenjar adrenal,
ovarium, dan testis sebelum diubah menjadi hormon steroid.(dr. Upahita -

Dokter Umum, 2019)

2. Membantu Pembentukan Vitamin D
Ketika kulit terkena sinar matahari langsung, tubuh akan

memproduksi vitamin D dengan membakar kolesterol yang ada di sel kulit.

Inilah sebabnya, paparan sinar matahari dalam jumlah yang tepat dianggap
sangat penting untuk menjaga kadar vitamin D dalam tubuh.(dr. Adrian,

2019)

3. Membantu penyerapan lemak

Dalam proses penyerapan makanan yang sudah masuk ke dalam tubuh, maka
perlu di bantu dan di rangsang oleh zat-zat yang lainnya. Kolesterol yang baik

ini memiliki manfaat untuk membantu menghasilkan garam empedu tubuh.
Salah satu fungsinya adalah untuk membantu usus dalam melakukan

penyerapan lemak yang sudah masuk ke dalam tubuh dengan melalui

makanan yang dikonsumsinya.(Ana, 2015)

4. Memperlancar metabolisme tubuh

Kolesterol yang ada di dalam tubuh berguna untuk membantu memperlancar
metabolisme tubuh. Kolesterol mampu memproduksi hormon korteks adrenal.

Dari hormon ini ternyata memiliki peranan yang penting untuk membantu
metabolisme tubuh. Jika metabolisme lancar, maka tubuh bisa memproduksi

zat zat yang di gunakan tubuh dengan baik. Biasanya berimbas pada

7