Page 255 - Bahasa_Indonesia_BG_KLS_IV_Rev

Menyimak
Tutup bukumu dan simaklah guru membacakan teks berikut ini. Sambil
mendengarkan, catatlah informasi yang menurutmu penting.
Pentingnya Air bagi Tubuh Kita
Tubuh manusia sangat membutuhkan asupan air putih. Selain karena sebagian
besar tubuh manusia terdiri atas air, konsumsi air putih dibutuhkan agar organ
tubuh bisa bekerja maksimal. Kebutuhan cairan seseorang mungkin akan
berbeda dengan orang lain, tergantung pada kondisi tubuh, aktivitas yang
dilakukan, hingga kondisi cuaca.
Orang dewasa umumnya membutuhkan 2 liter atau sekitar 8 gelas air putih
setiap hari. Tentu saja kita tidak harus meminum 2 liter air sekaligus. Kita bisa
membagi waktu mengonsumsi air putih, sehingga jumlah yang dibutuhkan
tubuh bisa terpenuhi. Salah satu waktu terbaik untuk mengonsumsi segelas
air putih adalah pada pagi hari atau saat bangun tidur. Selebihnya, bisa dibagi
setelah sarapan, makan siang, saat belajar, berolahraga, atau ketika rasa haus
datang.
Mengonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup, bermanfaat untuk
menjaga kesehatan. Saat beraktivitas, tubuh mungkin akan kehilangan cairan.
Jika cairan tubuh yang hilang terlalu banyak, akan membahayakan bagi tubuh.
Minum air putih dalam jumlah yang cukup bisa membantu mengganti cairan
tubuh yang hilang tersebut. Dengan demikian, kesehatan tetap terjaga.
184 Bahasa Indonesia: Lihat Sekitar untuk SD/MI Kelas IV (Edisi Revisi)

Tip Pembelajaran

• Ajak peserta didik bercerita pengalaman berpuasa atau situasi lain yang
membuat mereka kehausan. Tanyakan kepada mereka bagaimana rasanya
dan apakah mereka menyukainya.
• Setelah itu, bacalah teks dengan kecepatan sedang, khususnya pada bagian
manfaat air—bisa diulang dua hingga tiga kali agar peserta didik memberikan
perhatian lebih.
• Tanyakan kepada peserta didik apakah mereka memahami teks dan minta
mereka menyebutkan beberapa manfaat air bagi tubuh berdasarkan teks
yang dibacakan.
• Minta mereka menyebutkan manfaat lain yang tidak disebutkan dalam teks.

kbbi.kemdikbud.go.id

KBBI

asupan:
n masukan (biasanya tentang makanan, gizi); tambahan

dehidrasi:
n kehilangan cairan tubuh;
n Kim proses membuang molekul air dari hablur, senyawa, atau reaksi kimia

metabolisme:
n Kim pertukaran zat pada organisme yang meliputi proses fisika dan kimia,
pembentukan dan penguraian zat di dalam badan yang memungkinkan
berlangsungnya hidup;

n Kim proses perputaran; gerak berputar

Panduan Khusus Bab VIII Sehatlah Ragaku 241