Page 28 - Buku Guru (PJOK) - Kelas IV

Kemudian
pengalaman tersebut dengan teman sekelompoknya. Jika menemukan kesulitan,
peserta didik minta bantuan kepada guru. Peserta didik diminta untuk mempelajari
variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor seperti gerakan berjalan,
saksama.

Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi pola gerak dasar
lokomotor seperti gerakan berjalan, berlari, melompat, dan meloncat antara lain
sebagai berikut:

(1) Aktivitas pembelajaran berjalan dan melompat sejauh-jauhnya

Cara melakukannya:
(a) Sikap permulaan peserta didik membuat garis sejajar dengan jarak 2 meter.
(b) Kemudian satu-persatu peserta didik melakukan lompatan.

(c) Pada garis awal setiap peserta didik melakukan jalan perlahan-lahan.
(d) Seterusnya tepat pada garis kedua melompat sejauh-jauhnya.
(e) Peserta didik diminta untuk melakukan gerakan ini berulang-ulang sebanyak
4 – 6 kali.

Gambar 2.21 Aktivitas pembelajaran variasi dan kombinasi gerakan
berjalan dan melompat sejauh-jauhnya

(2) Aktivitas pembelajaran berlari dan menolak melewati bangku yang dipasang
melintang

Cara melakukannya:
(a) Sikap permulaan peserta didik
pasang bangku secara melintang 3
sampai 5 buah.
(b) Jarak antar bangku 3 sampai 4
meter.
(c) Pembelajaran ini dilakukan secara

berkelompok. Gambar 2.22 Aktivitas pembelajaran variasi dan
kombinasi berlari dan menolak me lewati bangku yang
dipasang melintang

50 Buku Panduan Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SD/MI Kelas IV