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CAPÍTULO 99 CURACIÓN A TRAVÉS DEL PERDÓN 1027

FIGURA 99-1
Proceso del perdón. En la columna de la izquierda se enumeran los estadios generales en el proceso. Los cuadros sobre la flecha enumeran
los obstáculos principales para perdonar. En la columna derecha se encuentran las acciones específicas. Al final de este capítulo, en la lista de
recursos del prospecto del paciente se describen los pasos más detallados. A menudo, el paso más complicado.
a

Perdón

5. Emerger a una mayor
integridad • Se trata de un proceso personalizado
que debe ajustarse a las necesidades
de cada paciente
• Cada individuo debe definir y seguir
la vía que le funciona
Elimina el poder del
que lo ha perpetrado

Cambia los
mecanismos de defensa
4. Cambia viejas
• Redefine la relación con la persona que
creencias y patrones
te causó el dolor
• Considera un lugar de reconciliación
Escapa del papel de víctima
• Libera el control, la persona y la lesión
ocurrida
• Apoya a otras personas que sufren

3. Elige el perdón a

• Deja de identificarte con lo que duele
Miedo
• Considera entrar en un grupo de apoyo
Venganza • Rompe los hábitos de utilizar el insulto
para formar nuevas relaciones
Falta de valor propio e interacciones
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Culpa y vergüenza • Abandona la autocompasión por una
2. Reconocimiento «afrenta positiva» que puede motivar
para el cambio
y emociones de Rabia y odio
liberación (autoperdón)

Autoculpa Identidad:
• ¿Qué hay que curar?
Negación
• ¿A quién y qué debo perdonar?
1. Reconocer la
• Efecto de la injusticia
necesidad de perdonar
• Cómo influye el acontecimiento en
conductas actuales
Sufrimiento