Page 34 - Manual taller_Habilidades Personales y Sociales
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2. MODOS DE REPRESENTAR ATENCIÓN A NUESTROS SENTIDOS
La información de lo externo es filtrada por nuestros sentidos y
alimentado por nuestras creencias, experiencias del pasado, educación
recibida… y de este “filtrado” de la información creamos representaciones
internas de lo que llamamos “realidad” y a lo que vamos a llamar MAPA
(nuestro mapa interno).
Cada persona tiene un mapa de lo que es la realidad…y al
comunicarnos tenemos que tomar contacto con el mapa de la otra persona
entrando en la mayor parte del tiempo el juicio.
AUDITIVOS
• Observar, observarte, sin juzgar.
VISUALES
• Prestar atención a los sonidos sin juzgar.
• Ejercita el ejercicio de escuchar a una persona, sólo escucha sin
interrumpir.
• Los sonidos que escuchas cuando caminas por la calle, por el
campo, en tu propia casa.
KINESTÉSICOS
• El movimiento.
• El tacto.
• El olor.
• El sabor.
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