Page 85 - Osho - El Equilibrio Cuerpo Mente_Lucid

calle”.
Llevaban ya cinco minutos caminando cuando Mike vio una
casa que creyó reconocer. Entraron pero el vestíbulo estaba oscuro.
Abrieron la puerta y se encontraron ante una sala de estar, que
también estaba oscura, excepto por la luz de unas cuantas velas
sobre el piano. Se acercaron al piano, se arrodillaron y rezaron. Pat
alzó la vista y miró el piano. “Mike –exclamó- no conocía a tu
amigo, pero sin duda tenía una buena dentadura”.

Así son las cosas. Así es el ser humano. Lo único que me
gustaría ofrecerte es una iniciación en la percepción. Podrá cambiar
tu vida entera. No se trata de que entres en una disciplina, es
cuestión de encender una luz en tu interior.

Desintoxicación A Través Del Ayuno

Pregunta:

“¿Recomienda usted el ayuno como método para desintoxicar
el cuerpo? Soy vegetariano desde hace poco”.

Siempre que ayunas el cuerpo queda libre de trabajar en la
digestión. Durante éste, el cuerpo puede ocuparse de arrojar las
células muertas, las toxinas. Es como cuando llega un día de la
semana, el sábado o el domingo, en que tienes un día libre y te
ocupas todo el día de limpiar la casa. Toda la semana estuviste tan
atareado que no pudiste ocuparte de limpiarla. Cuando el cuerpo no
tiene nada que digerir, cuando no has comido nada, él mismo se
ocupa de su propia limpieza. Es un proceso que surge
espontáneamente, y el cuerpo arroja entonces todo lo que no
necesita, lo que supone una carga. El ayuno es un método de
purificación. De vez en cuando, ayunar es magnífico; no hacer
nada, no comer, descansar. Toma todo el líquido que quieras,
descansa y ya verás cómo se limpia el cuerpo.
Algunas veces, si crees que te hace falta un mayor tiempo de
ayuno, también puedes hacerlo; pero trata al cuerpo con mucho
mimo. Si sientes que el ayuno está dañando al cuerpo de algún
modo, no sigas. Si el ayuno está ayudando al cuerpo, sentirás más
energía; te sentirás más vigoroso, rejuvenecido, vital. El criterio es
el siguiente: si notas que te sientes débil, si notas que aparece un
ligero temblor en el cuerpo, entonces ten cuidado; ya no se trata de
una simple purificación. Se está volviendo algo nocivo. No sigas.
Uno debería conocer bien todo el intríngulis. En realidad, se
debería ayunar cerca de alguien que haya practicado largo tiempo y