Page 68 - PJOK-BG-KLS-I

(b) Melompat ke depan dengan
mengayunkan tangan.
(c) Kedua kaki kangkng ke depan.
(d) Lengan lurus ke depan.
(e) Pandangan ke depan.
(f) Badan condong ke depan.

(g) Mendarat dengan kaki kanan.
(h) Peserta didik diminta untuk memulai Gambar 2.32 Aktivitas pembelajaran melompat dengan
tolakan satu kaki dan mendarat dengan satu kaki
pembelajaran melompat dengan
tolakan satu kaki dan mendarat satu kaki.

(4) Aktivitas pembelajaran melompat dengan awalan berjalan
Cara melakukannya:
(a) Sikap permulaan peserta didik
berdiri menghadap ke depan.

(b) Kemudian berjalan dengan langkah
seimbang ke depan.
(c) Tolakan satu kaki pada tanah.
(d) Melompat melayang ke depan
dengan keseimbangan.
Gambar 2.33 Aktivitas pembelajaran melompat dengan
(e) Mendarat dengan kedua kaki awalan berjalan
bertumpu.
(f) Peserta didik diminta untuk memulai pembelajaran melompat dengan awalan
berjalan.

(5) Aktivitas pembelajaran melompat dengan awalan berlari
Cara melakukannya:
(a) Sikap permulaan peserta didik
berdiri tegak.

(b) Kemudian berlari dengan langkah
seimbang.
(c) Tolakan satu kaki lalu melompat
melayang.
(d) Mendarat dengan kedua kaki secara
bersama-sama.
Gambar 2.34 Aktivitas pembelajaran melompat dengan
(e) Peserta didik diminta untuk awalan berlari
memulai pembelajaran melompat
dengan awalan berlari.

54 Buku Panduan Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SD/MI Kelas I