Page 64 - PJOK-BG-KLS-I
P. 64
(c) Pandangan lurus ke depan.
(d) Berlari pada jalur sejauh 25 meter.
(e) Peserta didik diminta untuk memulai pembelajaran berlari dengan kecepatan
biasa.
Gambar 2.24 Aktivitas pembelajaran berlari ke depan dengan
kecepatan biasa
(3) Aktivitas pembelajaran berlari ke depan dengan langkah cepat
Cara melakukannya:
(a) Sikap permulaan peserta didik berlari secepat mungkin dengan berganti kaki.
(b) Kedua lengan mengayun bergantian.
(c) Pandangan lurus ke depan.
(d) Peserta didik diminta untuk memulai pembelajaran berlari dengan secepat-
cepatnya.
Gambar 2.25 Aktivitas pembelajaran berlari ke depan dengan
langkah cepat
(4) Aktivitas pembelajaran berlari ke belakang dengan langkah biasa
Cara melakukannya:
(a) Sikap permulaan peserta didik berlari ke belakang dengan langkah biasa.
(b) Berganti kaki pada jalur lurus.
(c) Lengan mengayun bergantian.
(d) Pandangan ke belakang.
50 Buku Panduan Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SD/MI Kelas I
