Page 126 - OVA INTEGRAL COVID-19
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3. Indaga sobre el significado de esa emoción. Lidiar con el miedo del COVID 19 es
Si estas sintiendo miedo ¿Qué es? es una importante, ya que se transmite con
emoción básica y primaria; una reacción facilidad
saludable y necesaria ante situaciones
amenazadoras y desconocidas. Esta emoción Pon freno al contagio del miedo: El
nos permite mantenernos alerta y realizar miedo se contagia a través de la
acciones para prevenir o minimizar los riesgos
comunicación y la información que
de la amenaza o mediante conductas de
recibimos. Combate la alerta con el
evitación o desarrollando mecanismos de
control y afrontamiento. conocimiento
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