Page 280 - Buku Guru PJOK KLS-V

Tantang diri Anda untuk selalu mengoper bola di depan pasangan Anda ke ruang
terbuka. Jika Anda berhasil, pasangan Anda tidak akan pernah berhenti untuk
menerima kartu pas. Cobalah lima penyelesaian yang berhasil: ruang terbuka, tanpa
henti.

3. Memukul dan berlari
Silakan berpasangan dengan teman dalam memukul bola yang ditentukan oleh
tali atau penanda, plastik atau kepadatan tinggi bola busa, bat, batting tee, dan spot
untuk setiap set teman.

Isyarat:
Di samping Letakkan ke sisi lapangan atau target.
lapangan:
Pemukul Pemukul diletakkan ke belakang sejajar dengan siku.
dibelakang, siku di
depan:
Perhatikan bola: Mata selalu memandang bola setiap saat
Lapangan: Fokuskan pada target

Level: Rentangkan lengan untuk memukul lurus.
Putaran dan putar poros kaki yang ada dibelakang untuk memutar pinggang.
perpindahan:

Tugas/tantangan
Teman A berdiri di batting tee, rekan B, di tempat sekitar 15 kaki jauhnya. Rekan A
memukul bola di atas tee, memukulnya sejauh mungkin. Kemudian rekan A berlari
ke titik penalti dan kembali ke tee batting. Rekan B mengumpulkan bola dan berlari
dan menggantinya di tee. Tukar tempat setelah setiap pukulan.

Hati-hati: Semuanya berlari.

Buku Panduan Guru
274 Anak Aktif Bergerak-Pendekatan Reflektif untuk Pembelajaran Pendidikan Jasmani untuk SD Kelas V