Page 220 - La pratique spirituelle

Chapitre 19

Tourner l’attention

vers la Conscience témoin,

vers l’arrière-plan

De quelle façon, techniquement, pouvons-nous tourner notre
attention vers la lumière et non pas vers le film ?
Imaginez que vous êtes le projecteur dans une salle de
cinéma. Votre regard est fixé sur l’écran, contemplant les
images mouvantes qui y défilent. Votre regard maintenant
remonte légèrement vers l’arrière, en retrait des images. Les
images deviennent floues, moins distinctes. Votre regard
continue à remonter à reculons, vers l’arrière. Les images
deviennent de plus en plus floues, quasi indistinctes mainte-
nant. Remontez encore plus vers l’arrière, votre regard s’im-
merge dans une aura de lumière pure, brillante, sans image,
sans autre contenu qu’elle-même. Remontez encore plus, et
vous êtes alors vous-même lumière, sans qu’il n’y ait plus
aucun sens de séparation, entre vous et la lumière qui éclaire.

Comment tourner l’attention vers l’attention ?
Vous voyez d’abord que vous êtes attentif à quelque chose,
un objet qui apparaît dans votre attention. De la même

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