Page 7 - E-Modul Pendidikan Jasmani_Neat
P. 7
2.3 Berbagai Sikap Duduk
a) Sikap duduk bersandar pada kursi. Dukuklah di kursi dengan tegak,
rapatkan punggungmu pada sandaran, letakkan telapak tanganmu
dipangkuan, pandangan lurus ke depan.
b) Sikap duduk tanpa sandaran. Duduklah di suatu bangku, tegakkan sikap
tubuhmu, rapatkan kedua kakimu, taruhlah tanganmu di pangkuan,
pandangan lurus ke depan.
2.4 Berbagai Sikap Berbaring
a) Berbaring terlentang. Berbaringlah di lantai, rapatkan kakimu lalu
luruskan, letakkan tanganmu lurus di samping badan, pandangan lurus
ke atas.
3
