Page 9 - E-Modul Pendidikan Jasmani_Neat

beberapa langkah, kemudian ganti kaki kiri melangkan ke kiri luruskan
kedua tanganmu ke bawah, pandangan lurus ke depan.

c) Berjalan ke belakang. Langkahkan kakimu ke belakang bergantian,
ayunkan tanganmu ke depan bergantian, gerakkan kaki kiri bersama
tangan kanan, gerakkan kaki kanan bersama tangan kiri, pandangan lurus
ke depan.

2.6 Berbagai Bentuk Arah Berlari
a) Lari ke sana kemari berbelok-belok. Siapkan botol-botol atau kayu lima
deret. Larilah berbelok-belok pada sela-sela jarak antar botol atau kayu
yang sudah ada.

b) Lari memindahkan balok ke sana kemari. Buatlah dua garis melintang,
jaraknya 10 meter, siapkan 5 kelompok balok-balok, masing-masing
kelompok 5 buah. Letakkan kelompok balok-balok di garis awal, lima anak
bersiap. Bawalah lari balok satu persatu ke garis seberang.

5