Page 11 - EBOOK
P. 11
ิ
่
่
ั
ื
่
้
10. เทคนคลดน้ำหนกเรงดวน : ดมน้ำมะนำวทุกเชำ
่
ื
ิ
ิ
ึ
่
ี
ี
นอกจากอาหารแล้ว น ้าก็เปนเรองส าคัญทท าให้การลดน ้าหนักมประสทธภาพมากข้นค่ะ โดยแนะน าว่า
็
่
ื
ุ
ให้ดมน ้าอ่นโดยใส่มะนาวฝานลงไปด้วยในตอนเช้าของทกวัน การดมน ้ามะนาวแบบน้ทกเช้า จะช่วยดท็
ุ
ี
ี
ื
่
ุ
์
ี
ึ
อกซและเผาผลาญไขมันได้ดข้น!
