Page 11 - ebook
P. 11
5. Diskusi
Untuk menambah pengetahuan siswa silahkan membagi menjadi beberapa
kelompok dan melakukan diskusi yaitu amati dan diskusikan mengenai kesalahan
yang sering terjadi dalam melakukan gerakan guling kedepan dan guling kebelakang
!
Gambar 5. Gerakan Guling Kedepan dan Kebelakang
Sumber : google.images
6. Tugas
Untuk lebih memahami materi dan mampu mempraktikkannya silahkan lakukan
tugas gerak dengan 3 tingkatan kesulitan sebagai berikut :
A. Tugas gerak mudah yaitu melakukan guling kedepan dan guling kebelakang
dengan bantuan teman sebanyak 1 kali.
B. Tugas gerak sedang yaitu melakukan gerakan guling kedepan dan kebelakang
dari posisi jongkok sebanyak 3 kali.
C. Tugas gerak sulit yaitu melakukan gerakan kombinasi guling kedepan dan
guling kebelakang dari posisi berdiri sebanyak 5 kali.
8. E-BOOK SENAM LANTAI
