Page 13 - vida saludable secundaria

La transformación comienza

Elévate
Decidir sobre mi alimentación. . . . . . . . . . . . . . . . 89
Actividades de cierre y reflexión . . . . . . . . . . . . . . . 90
Sesión 3 Segundo grado . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92

Inicia la transformación
Activación física . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92
¿Qué es un hábito alimenticio? . . . . . . . . . . . . . . . 93

Transformándote
¿Cómo se clasifican los alimentos? . . . . . . . . . . . . . . 95
Combinando alimentos . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98
Alimentos industrializados . . . . . . . . . . . . . . . . . 98
Huella hídrica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100
Alimentos locales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102
Elévate
Propuesta para consumo de alimentos locales . . . . . . . . . 103
Actividades de cierre y reflexión . . . . . . . . . . . . . . 106

Sesión 3 Tercer grado . . . . . . . . . . . . . . . . . . 108
Inicia la transformación

Activación física . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 108
¿Cómo podemos comer mejor? . . . . . . . . . . . . . . 109
Transformándote

Malos hábitos alimenticios: efectos . . . . . . . . . . . . . .110
Elévate
Decisiones sobre la dieta valorando aportes nutrimentales. . . . . .117
Actividades de cierre y reflexión . . . . . . . . . . . . . . .119

UNIDAD 2a

Prevención de la diabetes . . . . . . . . . . . . . . . .121
Sesión 4 Todos los grados . . . . . . . . . . . . . . . . . .122
nicia la transformación

Activación física . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 122
¿Cómo prevenir la diabetes mellitus? . . . . . . . . . . . . .123

Transformándote
Páncreas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .125
Diabetes Mellitus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .127
Tipos de diabetes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 130
Consecuencias de no prevenir . . . . . . . . . . . . . . . .132
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