Page 15 - vida saludable secundaria

La transformación comienza

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UNIDAD 4

Salud mental y prevención de conductas de riesgo . . . . . .187
Sesión 6 Primer grado . . . . . . . . . . . . . . . . . . 188

Inicia la transformación
Activación física . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 188
¿Emociones, estrés y salud? . . . . . . . . . . . . . . . 189

Transformándote
¿Qué son las emociones? . . . . . . . . . . . . . . . . 190
¿El estrés es una emoción? . . . . . . . . . . . . . . . . 193
Las emociones y el estrés afectan tu salud . . . . . . . . . . 193
Manejo de las emociones y el estrés para una vida saludable . . . . 194
Elévate
Entonces ¿Qué es el equilibrio emocional? . . . . . . . . . . 195
Actividades de cierre y reflexión . . . . . . . . . . . . . . 198

Sesión 6 Segundo grado . . . . . . . . . . . . . . . . . 200

Inicia la transformación
Activación física . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .200
¿Sabes que es una RED SOCIAL? . . . . . . . . . . . . . . 201

Transformándote
La comunicación . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 202
Elévate

Relaciones interpersonales . . . . . . . . . . . . . . . . 207
Actividades de cierre y reflexión . . . . . . . . . . . . . . 209
Sesión 6 Tercer grado . . . . . . . . . . . . . . . . . . .211

Inicia la transformación
Activación física . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 211

¿Sabes que significa la palabra RIESGO? . . . . . . . . . . . .212
Transformándote
¿Qué son los factores de riesgo? . . . . . . . . . . . . . . .213
¿Qué son los factores protectores? . . . . . . . . . . . . . .215
Elévate
Proyecto "Jornada de salud" . . . . . . . . . . . . . . . 219

Actividades de cierre y reflexión . . . . . . . . . . . . . . 223

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