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Vida saludable

UNIDAD 5

Ejercicio y actividad física . . . . . . . . . . . . . . . 225
Sesión 7 Primer grado . . . . . . . . . . . . . . . . . . 226

Inicia la transformación
Activación física . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 226
¿Que conceptos se utilizan para hacer ejercicio? . . . . . . . . .227

En esta unidad haremos mucho ejercicio, ¿aguantarás? . . . . . . 229
Transformándote

Saberes previos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .231
Juegos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 232
Ejercicios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 233
Elévate
Rutinas para mejorar concentración. . . . . . . . . . . . . 235
Actividades de cierre y reflexión . . . . . . . . . . . . . . .237

Sesión 7 Segundo grado. . . . . . . . . . . . . . . . . . 239
Inicia la transformación

Activación física . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 239
¿DEPORTE Y... BENEFICIOS? . . . . . . . . . . . . . . . . 240
Salud y ejercicio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 242
Transformándote

BUSCAR, REFLEXIONAR, COMPARTIR… . . . . . . . . . . . . 244
Elévate
Para terminar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 247
Actividades de cierre y reflexión . . . . . . . . . . . . . . 249

Sesión 7 Tercer grado . . . . . . . . . . . . . . . . . . .251
Inicia la transformación

Activación física . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 251
¿Cómo puedo aprovechar mi tiempo libre de forma saludable? . . . 252

Hagamos ejercicio y reflexionemos . . . . . . . . . . . . . 254
Transformándote
Mente sana en cuerpo sano . . . . . . . . . . . . . . . 255
Elévate

Activación física . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 258
Vamos a recordar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 260
Actividades de cierre y reflexión . . . . . . . . . . . . . . .261

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