Page 261 - vida saludable secundaria

Vida saludable - 3er grado

Caminar por todo el espacio, a una señal formar un túnel (niñas
con niños), de pie y piernas separadas y los demás pasan a gatas a
través del túnel.
Trotar por todo el espacio y a una señal cambiar de actividad:
marchar, aplaudir, bailar.

Relajamiento:
Sentados con las piernas estiradas y sin doblar rodillas, intentar
tocar las puntas de los pies en 3 tiempos.
Abrazarse durante 10 seg. y respirar lentamente.
Realizar un rally que constará de 5 estaciones,

ACTIVIDAD Q
R
Realizar un rally que constará de 5 estaciones,
las cuales tendrán las siguientes actividades:

1. Jenga.
2. Tablero con globos y dardos.

3. Boliche.

4. Rompecabezas.

5. Cubos rubik.
Seleccionar la estación de su agrado, no rebasando los 8 integrantes. La
dinámica a seguir será el movilizarse de acuerdo a las manecillas del
reloj y la estancia en cada estación será de 15 minutos.

Al concluir la actividad, comentar cómo vivieron la experiencia del rally,
la dinámica y las actividades.

Sus emociones y sensaciones que vivieron en cada estación.

ACTIVIDAD Para concluir
¿Cuál es la diferencia entre sueño, descanso y sedentarismo?

A través de lluvia de ideas comentar, de acuerdo a lo que investigaron
y las vivencias en las actividades de las estaciones.
Elaborar una conclusión general en colaboración de todos los
integrantes del grupo.

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