Page 257 - vida saludable secundaria
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Vida saludable - 3er grado
¿En qué momento lo haces?
Confronta tus respuestas con las de tus compañeros y compañeras
señala las semejanzas y diferencias entre sí.
Investigación de campo: Indaga entre compañeros de otros grupos,
docentes y directivos sobre este tema. También podrás hacerlo con
los miembros de tu familia, vecinos y amigos.
Agrupa, organiza y grafica las respuestas para identificar la
frecuencia de cada respuesta recopilada. Mostrarlas al grupo y
hacer un comparativo con las respuestas del grupo en la primera
actividad. Fig. 5.18 Dormir lo suficiente repara al cuerpo de las
actividades diarias, por eso es importante determinar
horarios estables.
TRANSFORMÁNDOTE
Mente sana en cuerpo sano HSE
PAUSAS ACTIVAS: ADIVINANZA
Inventa o di alguna adivinanza original. Para reflexionar
Todos pasan por mí, yo no paso por nadie… No duermas para descansar,
Todos preguntan por mí, yo no pregunto por nadie… duerme para soñar. Porque
¿Qué soy? (La calle). los sueños están hechos para
cumplirse.
Walt Disney
ACTIVIDAD Buscar para saber más
El concepto y características de: Descanso y sueño.
En plenaria comentar los datos obtenidos y llenar el cuadro comparativo
Características Cuando se realiza Beneficios Riesgos
Sueño
Descanso
Realizar también una bitácora de sueño y descanso a lo largo de una semana y después
compartirlo con tus compañeros en clase.
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