Page 258 - vida saludable secundaria

Ejercicio y actividad física

ACTIVIDAD Pintura

Pintando mi lugar favorito.

Requerimos un ¼ de cartoncillo
y otro material resistente,
pinceles y pinturas o acuarelas.
Hacer remembranza de las
actividades que me gusta
realizar y los lugares donde
más me gusta frecuentar.
Hacer una pintura de ello,
poniendo en juego las
habilidades, creatividad e
imaginación.
Al concluir la pintura, colgarla en un tendedero donde estará expuesto
para que todos los compañeros puedan admirarla y comentar acerca
de la actividad.

PAUSAS ACTIVAS.

Caminar por todo el espacio de manera libre, contar hasta 200 y cuando
llegue a un múltiplo de 10, dar un brinco. Trotar y contar hasta 100 y en
Q los múltiplos de 5 dar un brinco.
De pie, brazos a la altura del pecho, inhalar y llevar los brazos a los
R lados, exhalar y bajar los brazos (3 veces).

ACTIVIDAD Danza

Practicar 3 diversos pasos de danza
folclórica mexicana:
CINCO
1. Zapateado de planta. CINCO
DE DE
MAYO
MAYO
2. Paso del borracho. 2019
3. Zapateado de tacón.
Una vez que se tienen dominados,
practicarlo con música, por ejemplo
”La bamba”. Agregar una coreografía,
sugerida por los todos y al final
presentarla para concluir la actividad.

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