Page 89 - buku latihan teknik dan latihan fisik leonardo
P. 89

11. Latihan Interval Session 11













































                                                                 Sumber :



                                     Tujuan Latihan


                                            Latihan Interval Unturk Pengingkatan Vo2max /



                                     Perlengkapan



                                           Atlet

                                           Cons


                                           Lapangan



                                     Dosis Latihan


                                                             89
   84   85   86   87   88   89   90   91   92   93   94