Iod (I) Makanan laut, susu, Sintesis hormon 0,14 mg Gondok
dan garam tiroid
Bagiandarivitamin
B 12
Kobalt (Co) Daging, hati, dan Tercakup Tidak diketahui
susu dalam
vitamin
B 12
Lebih jelasnya silahkan simak penjelasan pada video berikut :
(Sumber: https://youtu.be/eGV2AAfvG-A)
20