Page 28 - تغذية الفئات الخاصة (تطبيقي)
P. 28
?~ ?~ 20??
?رجل عمره ? 35?عام ? ،?ويقوم بمجهود متوسط ? ،?ما هي الطاقة الكلية اللازمة لهذا الشخص ? ،?متبعاً إحدى?
?الطرق ? ،?علما بأن الوزن??3?کجم ?.??
?? -1?الطاقة الأساسية ? 1752 = 24 × 73 × 1 = BMR?سعراً?
?? -2?طاقة النشاط = ? 1139 = ????????×?????سعر?
??????????
?الطاقة الكلية = ?2891 = 1139 + 1?5???
