Page 28 - تغذية الفئات الخاصة (تطبيقي)
P. 28

?~ ?~ 20??

?رجل عمره ? 35?عام ? ،?ويقوم بمجهود متوسط ? ،?ما هي الطاقة الكلية اللازمة لهذا الشخص ? ،?متبعاً إحدى?
                                                                  ?الطرق ? ،?علما بأن الوزن??3?کجم ?.??

                                       ?? -1?الطاقة الأساسية ? 1752 = 24 × 73 × 1 = BMR?سعراً?
                                                        ?? -2?طاقة النشاط = ? 1139 = ????????×?????سعر?

                                                                                                     ??????????

                                                         ?الطاقة الكلية = ?2891 = 1139 + 1?5???
   23   24   25   26   27   28   29   30   31   32   33