Page 89 - KELAS 4 OLAH RAGA
P. 89
Gambar Mengayunkan satu lengan ke depan.
b. Aktivitas Mengayunkan Satu Lengan ke Samping Bersamaan dengan
Memindahkan Berat Badan
Ayo, Mencoba!
1) Mulailah dalam posisi berdiri tegak. Ayunkan kedua lenganmu ke samping
kanan.
2) Hitungan 1: Ayunkan lengan kiri ke kiri diikuti ayunkan lengan kanan ke
kiri bersamaan dengan memindahkan berat badan ke kiri. Kedua lutut
mengeper.
3) Hitungan 2: Ayunkan lengan kanan kembali ke kanan diikuti ayunkan lengan
kiri ke kanan bersamaan memindahkan berat badan ke kanan. Kedua lutut
mengeper.
4) Kamu yang sudah mahir dapat membantu temanmu yang belum berhasil.
Bab 3 Ayo, Merangkai Gerak! 79
