Page 92 - KELAS 4 OLAH RAGA

a. Aktivitas Gerakan Langkah Kaki serta Mengayunkan Kedua Lengan ke
Belakang dan Depan

Ayo, Mencoba!

Sikap awal

1) Berdiri tegak.
2) Langkahkan kaki kiri menyilang bergantian dan kedua lengan lurus ke

depan.
Gerakannya

1) Hitungan 1: Kedua lengan diayunkan ke belakang melalui sisi kiri badan.
2) Hitungan 2: Kedua lengan kembali ke depan.

3) Hitungan 3: Kedua lengan diayunkan ke belakang melalui sisi kanan badan.
4) Hitungan 4: Kedua lengan kembali ke depan.

5) Pandangan selalu mengikuti ayunan lengan.
Sikap akhir

1) Kembali ke sikap semula.
2) Kamu yang sudah mahir dapat membantu temanmu yang belum berhasil.

Gambar Gerakan langkah kaki serta mengayunkan kedua lengan

ke belakang dan ke depan.

82 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SD/MI Kelas IV